Пытаясь компенсировать нехватку движения, начала осваивать бег по лестнице.
Как-то после очередных домашних потягушек на коврике для йоги поняла что мне это скучно и вообще "королевство маловато, разгуляться негде" (с) И тут меня осенило: под боком ведь есть шикарный 20-этажный тренажёр в виде чёрной лестницы!
На самом деле, в современных домах такие лестницы чёрными не назвать, никакой мрачности и прочей достоевщины. Они чистые, светлые за счёт окон, да и воздуха хватает - на каждом этаже выход на балкон. К тому же, людей там особо не встретишь. Ну кому понадобится подниматься пешком в высотном доме с двумя лифтами?
В первый раз я вышла на лестницу наивно полагая, что у меня неплохая физическая форма. Всё таки работа подвижная и во время пешеходных экскурсий могу намотать по 20-25 км за день, да и вне работы гулять люблю, плюс в бассейне плаваю. Только знаете, если ты бодро сбегаешь по эскалатору в метро, ещё не значит что в лёгкую одолеешь бег по лестнице. Где-то минут через двадцать я почувствовала себя безвольной тряпочкой, а уж как дышала! Поверьте, таким звуком дыхания вряд ли удалось бы добавить эротизма в секс по телефону, а вот до смерти напугать кардиолога - запросто))
В общем, не хотите развенчивать иллюзию своей спортивности, не бегайте по лестнице. Никогда!
Мне, как сове, комфортней бегать во второй половине дня, потому как по утрам могу заниматься разве что на беговом диване. А на днях, закрутившись по хозяйству, спохватилась совсем уж глубоким вечером и даже возник соблазн вовсе никуда не идти, но выползла. И не пожалела. На самом верхнем этаже столкнулась с работником управляющей компании, который поднимался на крышу по какой-то надобности. Я напросилась с ним, клятвенно заверив, что хулиганить не буду и уйду сразу, как он закончит там свою работу.
Оказавшись на крыше, у меня вновь перехватило дыхание. Но уже не от бега, а от открывшегося вида - время близилось к девяти вечера и солнце клонилось к горизонту, и от высоты - всё таки двадцатый этаж.



К тому же, за месяц карантина взгляд отвык проникать дальше стен квартиры, а тут такой простор сразу!
Пока разглядывала городскую панораму, переходя с одного края крыши на другой, небо порозовело



и я поспешила вернуться на "закатную" сторону, чтобы не пропустить действо



На закате картинка меняется настолько быстро, что через несколько минут силуэты домов уже почернели, а горизонт стал тревожно-багряного цвета.



А потом и вовсе солнце свалилось за горизонт, только всполохи остались:




У меня из окна вид тоже неплохой, да и этаж высокий...

... но это всё же не крыша.

Вот так пойдёшь вечером на обычную черную лестницу, а она неожиданно окажется лестницей в небо.